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教程步骤

1. 准备环境

• 下载 Telegram 官方桌面版或安卓/PC 客户端

• 获取自己的 TDATA 文件（从自己设备导出）

2. 导入 TDATA 文件

• Windows: %UserProfile%AppDataRoamingTelegram Desktop

• Android: /sdcard/Telegram/TDATA

• 关闭 Telegram

• 将 TDATA 文件复制到 Telegram 数据目录

3. 启动 Telegram

• 打开客户端，自动读取 TDATA

• 所有聊天记录、群组、账号设置将恢复

4. 多账户切换

• Telegram 支持同时登录多个账户

• 通过“添加账号”功能导入多个 TDATA，实现多账户管理

5. 安全提醒

• 不要导入陌生来源的 TDATA 文件

• 定期备份自己的 TDATA，以防数据丢失